자연의 에너지가 내부에서 외부로 확장되는 봄철을 맞아, 신체의 계절적 변화와 감정의 흐름을 인요가(Yin Yoga)로 다스리는 전문 교육 과정이 마련되어 눈길을 끌고 있다. 한의학적 경락 이론과 현대적 요가 테라피를 결합한 이번 세미나는 지도자들에게 새로운 테마 수업의 지평을 제시할 것으로 기대된다.
한의학 및 경락 이론에서 봄은 성장과 방향성, 결단력을 상징하는 ‘간’과 ‘담’ 경락의 계절로 분류된다. 이 시기에는 겨울 동안 응축되었던 에너지가 활발해지면서 정서적 변화 또한 크게 일어난다. 장지향 강사가 주관하는 이번 교육은 이러한 계절적 특성을 이해하고, 이를 인요가 수련에 접목하여 신체적·감정적 균형을 회복하는 데 목적을 둔다.
장 강사는 봄의 에너지가 방향성과 성장을 지향하지만, 이 흐름이 막히면 감정의 불균형이 발생하기 쉽다는 점을 지적하며 간·담 경락을 자극하는 특정 포즈를 통해 정체된 기운을 소통시키고 심리적 안정감을 도모하는 것이 핵심이라고 설명했다.
오는 4월 5일 대전 연수원에서 열리는 이번 세미나는 이론과 실전을 아우르는 3시간의 집중 과정으로 구성된다. 주요 교육 내용은 봄의 에너지와 감정적 특징 분석, 간·담 경락의 흐름과 신체적 연결성 이해, 시즌별 특화 인요가 포즈 습득, 감정과 계절을 연결한 실전 테마 수업 설계법 등이다. 특히 요가 지도자들이 현장에서 회원들에게 보다 깊이 있는 수업 경험을 전달할 수 있도록 『인요가 수업노트』를 교재로 채택하여 체계적인 이론적 근거를 제공한다.
이번 교육은 대전 연수원 현장 강의(정원 30명)와 실황 라이브를 동시에 진행하여 물리적 제약을 해소했다. 요앤피 멤버십 정회원 및 일반 회원에게는 수업료 혜택을 제공하며, 수강생을 대상으로 한 교재 관련 이벤트도 병행된다. 신청자는 예스24, 교보문고, 알라딘 중 한 곳에서 전자책 구매 후 리뷰를 작성하면 환급을 통해 도서를 선물 받을 수 있다.
필라테스와 요가가 단순한 운동을 넘어 개인의 라이프스타일과 계절적 주기를 관리하는 ‘라이프 테라피’로 진화하는 가운데, 이번 세미나는 지도자들에게 전문성 강화의 좋은 기회가 될 것으로 보인다. 신청은 3/16부터 선착순으로 진행되며, 교육비는 회원 등급에 따라 차등 적용된다.
[책 구매 사이트 링크]
https://www.yes24.com/product/goods/177194823
https://ebook-product.kyobobook.co.kr/dig/epd/ebook/E000012550136
As spring arrives—a season when nature’s energy expands from within outward—a specialized training program is drawing attention for its focus on regulating seasonal physical and emotional changes through Yin Yoga.
This seminar, which integrates traditional Korean medicine meridian theory with modern yoga therapy, is expected to open new possibilities for yoga instructors by introducing innovative themed classes.
In traditional Eastern medicine, spring is associated with the liver and gallbladder meridians, symbolizing growth, direction, and decisiveness. During this period, the energy that was dormant throughout winter becomes more active, often accompanied by significant emotional shifts.
Led by instructor Jang Ji-hyang, the program aims to help participants understand these seasonal characteristics and apply them to Yin Yoga practice, ultimately restoring both physical and emotional balance.
Jang explains that while spring energy naturally promotes growth and direction, blockages in this flow can lead to emotional imbalance. The core of the training lies in stimulating the liver and gallbladder meridians through specific poses to release stagnant energy and promote psychological stability.
The seminar will take place on April 5 at a training center in Daejeon and will consist of a three-hour intensive program combining both theory and practice. Key topics include an analysis of spring energy and emotional patterns, understanding the flow of liver and gallbladder meridians and their physical connections, learning season-specific Yin Yoga poses, and designing practical themed classes that connect emotions with seasonal changes.
In particular, the course adopts Yin Yoga Class Notes as its main textbook, providing a solid theoretical foundation to help instructors deliver deeper and more meaningful class experiences to their students.
To enhance accessibility, the program will be offered both as an on-site lecture (limited to 30 participants) and a live online session. Discounts will be available for Yo&Pi membership members as well as general participants, along with additional promotional events related to the course materials.
Applicants can receive the textbook as a gift through a refund event by purchasing the e-book from platforms such as Yes24, Kyobo Bookstore, or Aladin and submitting a review.
As yoga and Pilates continue to evolve beyond simple exercise into a form of “lifestyle therapy” that manages personal well-being and seasonal rhythms, this seminar is expected to serve as a valuable opportunity for instructors to enhance their professional expertise.
Registration opens on March 16 on a first-come, first-served basis, with tuition fees varying depending on membership level.
[Book Purchase Link]
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한국치유요가협회 공식홈페이지:
