“요가는 자세가 아니라, 호흡으로 완성된다.”
교대역 4번 출구 근처, 서초샨티요가는 20년 요가지도 경력과 스포츠의학 전문성을 기반으로 체형교정·호흡테라피 요가를 전문적으로 지도하는 요가원입니다.
🌿 국내 최대 요가단체 공식 교육관
한국치유요가협회(KTYA) 공식 교육관의 신뢰
서초샨티요가는 RYTK300+ 요가강사자격증 과정과 월요가 지도자과정을 정기 운영하는 사단법인 한국치유요가협회(KTYA) 공인 교육기관입니다.
협회 설립 멤버이자 10년간 심사위원장을 역임한 김수진 원장이 직접 모든 과정을 지도하며, 현재는 협회 교육위원장으로 전국 요가교육 표준을 이끌고 있습니다.
김수진 원장은 KBS <무엇이든 물어보세요>, MBC <기분 좋은 날>, SBS <좋은 아침> 등 다수의 방송에 운동처방사로 출연하며, 요가의 과학적 근거와 치료적 접근을 알린 인물로 유명합니다.
또한 2025 세계요가의날 대전 행사에서는 ‘호흡명상’을 주제로 강연을 진행하며 요가와 호흡치유의 대중화를 선도했습니다.
💫 20년 경험이 만든 체형교정 & 호흡요가의 정수
서초샨티요가의 가장 큰 강점은 “바른 호흡이 바른 몸을 만든다”는 원칙입니다.
요가는 단순히 스트레칭이 아니라, 호흡·정신·의식이 함께 움직이는 통합적 예술이라는 철학 아래 모든 수업이 체형 분석, 호흡 패턴 교정, 근막 이완을 중심으로 설계되어 있습니다.
특히 체형교정 요가는 허리통증·거북목·골반 불균형·어깨 비대칭 등 근골격계 문제 개선에 특화되어 있으며,
호흡테라피 수업은 얕은 흉식호흡을 복식호흡으로 바꾸어 자율신경 안정, 스트레스·불면·갱년기 증상 완화에 탁월한 효과를 보입니다.
👩🏫 김수진 원장의 전문성과 철학
- 서초샨티요가 원장 (2011~현재)
- 사단법인 한국치유요가협회 교육위원장 / 前 심사위원장 10년 역임
- K-월국제연합 부회장겸 수도권회장
- 한국요가명상회 심사위원장
- 문화체육관광부 건강운동관리사, 호흡트레이너
- 한국체육대학교 스포츠의학 석사
- 저서: 『요가원 창업 100문 100답』
- 논문: 「요가 숙련 여부에 따른 항산화 효소 활동 및 호흡·순환기능의 차이」(한국스포츠학회, 2011)
20년간 15기 이상의 RYTK300+ 요가지도자 과정을 배출하며,
다년간 협회에서 최우수 교육관상을 수상한 실력파 지도자입니다.
특히 서초 지역 요가강사들을 위한 <체형교정 자세평가 및 처방 스터디>를 10년째 운영하며 지도자 교육에도 힘쓰고 있습니다.
🪷 교대역 바로 앞, 치유 중심 요가 공간
서초샨티요가는 교대역 4번 출구 도보 30초 거리에 위치해 직장인과 주민 누구나 편하게 수련할 수 있습니다.
모든 수업은 소그룹으로 운영되며, 체형과 컨디션에 맞춘 맞춤형 요가 지도가 이루어집니다.
📋 주요 프로그램
- 체형교정·재활요가
- 월요가(테라피월 활용 교정요가)
- 호흡테라피 & 프라나야마
- RYTK300+ 요가강사자격증 과정
- 호흡트레이너 수료과정
수련 공간은 자연광이 드는 편안한 인테리어로 꾸며져 있으며, 명상·정화·호흡을 위한 조용한 힐링 환경을 제공합니다.
📍 위치 및 운영시간
주소: 서울 서초구 서초대로 341, 402호 (교대역 4번 출구)
운영시간:
월~금 10:00~22:00 (14:00~17:00 브레이크 타임)
토요일 10:00~12:00 / 일요일·공휴일 특별과정 개강
서초샨티요가는 요가의 본질인 호흡과 의식의 일치를 통해 몸의 정렬과 마음의 평화를 회복하도록 돕는 공간입니다.
체형이 바로 서면 호흡이 깊어지고, 호흡이 깊어지면 마음이 고요해집니다.
이 단순한 진리를 매일의 수련 속에서 실천하는 곳, 그곳이 바로 교대역 서초샨티요가입니다.
